Tarjonta: Ryhmäliikunta

Tulosta sivu

Selitteet

Syketunti

Tanssillinen

Kehonhuolto

Teho lihaskunto

LL: Loivasti liikkeelle

Lihaskunto

Kamppailulaji

Kuntosali

Kurssi

Maanantai

MITÄ	MISSÄ	MILLOIN
Taito-/muodostelmaluistelu	Mehtimäen harjoitusjäähalli 2	11-12
CrossFit	CrossFit Koneistamo	15.30-16.30
Kuntonyrkkeily	Mehtimäkihallin pedagoginen sali	16-17
Kahvakuula	Länsikadun koulu	16.30-17.30
Spinning	Fittari	16.15-17.15
Henkilökunnan liikuntaryhmä	Tikkarinteen peilisali E161	16.30-17.30
Shuffle Dance	Mehtimäkihallin pedagoginen sali	17-18
LL: Ohjattu kuntosali	Tikkarinteen kuntosali	17-18
Full Body Workout	Tikkarinteen peilisali E161	17.30-18.30
Itämainen tanssi (järj. JoenVoLi)	Länsikadun koulu	17.30-18.30
Bodywork	Mehtimäkihallin pedagoginen sali	18-19
Syke Dance	Tulliportinkadun koulu	19-20
BODYBALANCE®	Kuntokeskus Energy, Metropol	19-20
Dancehall (22.1. alkaen)	Mehtimäkihallin pedagoginen sali	19-20.30
Yin jooga (järj. JoenVoLi)	Rantakylän normaalikoulu	19.15-20.15

Tiistai

MITÄ	MISSÄ	MILLOIN
Pilates, perustaso	Urheilutalon tatami 5	8-9
Fitness Dance	Länsikadun koulu	16-16.45
Tankotanssi	Tanssistudio Dream	16-17
Twerk	Tanssistudio Dream	16-17
Henkilökunnan ohjattu kuntosali	Auroran kuntosali	16.30-18
Vinyasajooga	Länsikadun koulu	16.45-17.45
Akrobatia, alkeet	Mehtimäkihallin pedagoginen sali	17-18
Taekwon-Do (suljettu vuoro)	Tikkarinteen pieni liikuntasali E326	18-20
HipHop	Mehtimäkihallin pedagoginen sali	18.15-19.15
BODYCOMBAT®	Kuntokeskus Energy, Metropol	19-20
Zumba® (järj. JoenVoLi)	Länsikadun koulu	19-20
ShowJazz	Mehtimäkihallin pedagoginen sali	19.15-20.15

Keskiviikko

MITÄ	MISSÄ	MILLOIN
Aamuvirkkujen vesijumppa	Uimahalli Vesikko	7-7.45
Ohjattu kuntosali, basic	Auroran kuntosali	16.30-18
Kuntotreeni (järj. JoenVoLi)	Länsikadun koulu	17-18
Spinning	Fittari	17.10-18.10
Ilmajooga, alkeet	Kuntokikka	17.15-18.15
Bodyballet	Tikkarinteen peilisali E161	17.30-18.30
STRONG Nation™	Länsikadun koulu	18-19
Circuit	Mehtimäkihallin pedagoginen sali	18-19
Taekwon-Do (suljettu vuoro)	Tikkarinteen pieni liikuntasali E326	18-19.30
Yin jooga	Tikkarinteen peilisali E161	18.30-19.30
Ilmajooga, jatko	Kuntokikka	18.30-19.30
BODYATTACK®	Kuntokeskus Energy, Rantakylä	18.45-19.45
RVP	Mehtimäkihallin pedagoginen sali	19-19.45
Zumba®	Länsikadun koulu	19-20

Torstai

MITÄ	MISSÄ	MILLOIN
LL: Vesijumppa	Uimahalli Vesikko	16.30-17.15
Pilates	Tikkarinteen peilisali E161	16.30-17.30
RVP (järj. JoenVoLi)	Rantakylän normaalikoulu	17-18
Faskiatreeni	Tikkarinteen peilisali E161	17.30-18.30
Lavis (järj. JoenVoLi)	Länsikadun koulu	18-19
Kehonhuolto (järj. JoenVoLi)	Rantakylän normaalikoulu	18-19
Pumppi	Mehtimäkihallin pedagoginen sali	18-19
Capoeira	Tikkarinteen pieni liikuntasali E326	18-20

Perjantai

MITÄ	MISSÄ	MILLOIN
Strong Nation Hiit (järj. JoenVoLi)	Länsikadun koulu	17-18
Boulderointi / Seinäkiipeily (joka toinen viikko)	Ote - kiipeilykeskus	17-18
CrossFit	CrossFit Paja	20-21

Lauantai

MITÄ	MISSÄ	MILLOIN
Sykettä Happy Hour	Tulliportinkadun koulu	13-14

Sunnuntai

MITÄ	MISSÄ	MILLOIN